STRES NASIL YÖNETİLİR ANLATILDI
Gündem
02.07.2026 - 10:46, Güncelleme:
02.07.2026 - 10:46
STRES NASIL YÖNETİLİR ANLATILDI
Program, katılımcıların sorularının yanıtlanmasının ardından toplu fotoğraf çekimi ile sona erdi.
"Stres Yönetimi-Direksiyonun Başında Kim Var? Stresinizi Nasıl Yönetirsiniz?" Semineri Gerçekleştirildi
Sağlık Bakanlığı tarafından hayata geçirilen Sağlıklı Hayat Saatleri programı kapsamında 81 ilde eş zamanlı olarak düzenlenen etkinliklerin dördüncüsü, 01 Temmuz 2026 Çarşamba günü Nevşehir İl Sağlık Müdürlüğü Konferans Salonu'nda gerçekleştirildi.
15 Temmuz Sağlıklı Hayat Merkezi'nden Psikolog Rümeysa Aydın Kızılaslan tarafından verilen "Stres Yönetimi-Direksiyonun Başında Kim Var? Stresinizi Nasıl Yönetirsiniz?" konulu seminerde; stresin birey üzerindeki fiziksel, duygusal ve zihinsel etkileri, günlük yaşamda stres kaynaklarının fark edilmesi, stresle başa çıkma yöntemleri ve sağlıklı baş etme becerilerinin geliştirilmesine yönelik katılımcılara bilgilendirmelerde bulunuldu.
Sağlık çalışanları ve vatandaşların katılım sağladığı seminerde, stres yönetiminin ruh sağlığını korumadaki önemi vurgulanırken; etkili nefes egzersizleri, zaman yönetimi, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve olumlu düşünme becerilerinin stres üzerindeki olumlu etkileri ele alındı.
Program, katılımcıların sorularının yanıtlanmasının ardından toplu fotoğraf çekimi ile sona erdi.
Program, katılımcıların sorularının yanıtlanmasının ardından toplu fotoğraf çekimi ile sona erdi.
" Stres Yönetimi-Direksiyonun Başında Kim Var? Stresinizi Nasıl Yönetirsiniz?" Semineri Gerçekleştirildi
Sağlık Bakanlığı tarafından hayata geçirilen Sağlıklı Hayat Saatleri programı kapsamında 81 ilde eş zamanlı olarak düzenlenen etkinliklerin dördüncüsü, 01 Temmuz 2026 Çarşamba günü Nevşehir İl Sağlık Müdürlüğü Konferans Salonu'nda gerçekleştirildi.
15 Temmuz Sağlıklı Hayat Merkezi'nden Psikolog Rümeysa Aydın Kızılaslan tarafından verilen " Stres Yönetimi-Direksiyonun Başında Kim Var? Stresinizi Nasıl Yönetirsiniz?" konulu seminerde; stresin birey üzerindeki fiziksel, duygusal ve zihinsel etkileri, günlük yaşamda stres kaynaklarının fark edilmesi, stresle başa çıkma yöntemleri ve sağlıklı baş etme becerilerinin geliştirilmesine yönelik katılımcılara bilgilendirmelerde bulunuldu.
Sağlık çalışanları ve vatandaşların katılım sağladığı seminerde, stres yönetiminin ruh sağlığını korumadaki önemi vurgulanırken; etkili nefes egzersizleri, zaman yönetimi, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve olumlu düşünme becerilerinin stres üzerindeki olumlu etkileri ele alındı.
Program, katılımcıların sorularının yanıtlanmasının ardından toplu fotoğraf çekimi ile sona erdi.
Sağlık Bakanlığı tarafından hayata geçirilen Sağlıklı Hayat Saatleri programı kapsamında 81 ilde eş zamanlı olarak düzenlenen etkinliklerin dördüncüsü, 01 Temmuz 2026 Çarşamba günü Nevşehir İl Sağlık Müdürlüğü Konferans Salonu'nda gerçekleştirildi.
15 Temmuz Sağlıklı Hayat Merkezi'nden Psikolog Rümeysa Aydın Kızılaslan tarafından verilen " Stres Yönetimi-Direksiyonun Başında Kim Var? Stresinizi Nasıl Yönetirsiniz?" konulu seminerde; stresin birey üzerindeki fiziksel, duygusal ve zihinsel etkileri, günlük yaşamda stres kaynaklarının fark edilmesi, stresle başa çıkma yöntemleri ve sağlıklı baş etme becerilerinin geliştirilmesine yönelik katılımcılara bilgilendirmelerde bulunuldu.
Sağlık çalışanları ve vatandaşların katılım sağladığı seminerde, stres yönetiminin ruh sağlığını korumadaki önemi vurgulanırken; etkili nefes egzersizleri, zaman yönetimi, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve olumlu düşünme becerilerinin stres üzerindeki olumlu etkileri ele alındı.
Program, katılımcıların sorularının yanıtlanmasının ardından toplu fotoğraf çekimi ile sona erdi.
Habere ifade bırak !
Bu habere hiç ifade kullanılmamış ilk ifadeyi siz kullanın.
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları
(0)
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
